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独处女

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基本解释

独处女是每天工作应酬完后独自回家,充分享受着难得的自我时间,而非与朋友相约外出。独处女在自己时单独相处并不会感到孤独寂寞。

独处女-概括 独处女是每天工作应酬完后独自回家,充分享受着难得的自我时间,而非与朋友相约外出。独处女在自己单独相处时并不会感到孤独寂寞。事实上,一个心理成熟的女性应该有能力跟自己很好的相处,因为“独处”实在好处多多,独处给予更多的内省空间

独处女-好处

看清自己

一个人的时候,正是跟内心对话的最好时机。你可以自言自语地说:我是什么样的人?我正在经历什么样的人生?我想要过什么样的生活?认知你自己,可不仅仅是哲学家们的功课。心理学家建议:试着倾听当下最真实的心声,接纳此刻最完整的自己,你将会以更宽容平和的心境,来面对这个世界的人和事。

清楚负面情绪

世界的瞬息万变已经耗费了我们太多的心理资源,而复杂烦乱的人情世故,也往往让人情绪烦躁。这时,我们就像一台高速运转的电脑,启动了太多的应用程序,处理速度便直线下降,而当机(思维能力变差,例如反应迟钝、注意力集中困难、记忆力下降),崩溃(心理危机爆发,如抑郁、焦虑、压力等)的发生频率却随即飙升。

独处,就像大脑在不堪重负之时启动的心理垃圾回收机制,帮助清理冗余信息(负面情绪,混乱思维),释放更多内存,这样,大脑就能更加轻松高效地运作啦。

修炼行动力

当大脑轻松上阵,往往就更容易激发创造力。好比女人的衣橱,当衣物被分门别类摆放得一览无余之后,主人便可充分发挥其审美天性,轻松搭配出各种组合。正所谓宁静以致远,独处的“静”反而有助于思维的动,从而找到更佳的行动方案,让女人更快进入角色,投入到事业或者家庭之中。

当安静积淀为一种自我成长的力量,你便会发现,原来独处时光变得如此美妙珍贵,所以懂得独处的女人才是真正美丽的女人。

独处女-活动 最常见的做法有:看一部电影,写一篇日记,做一顿晚餐,听一张CD,发一会小呆,读一些文字,品一杯香茗……除此之外,跟你分享一些潮人们的特别“独处方式”,希望你也能得到启发,找到属于自己的独处秘方。

最自在—冥想

跟着冥想音乐学着与自己相处,触碰自己最真实的心情,心境会平和了不少。

最养生—穴位按摩

在独处时光进行自我按摩,全神贯注地感受身体的穴位。可暂时放下了繁忙工作带来的不安,按摩之后感到神清气爽,身体抵抗力也增强了。

最美丽—整理衣橱

一旦空下来,选择整理自己的私人大衣橱,将各件单品慢慢搭配,慢慢试穿,找到心仪的组合之后,再一件一件地折叠摆放,从慢工细活里,不仅找到了时尚之乐,也调节了生活节奏。

最乐活—街拍

空闲时间,带着自己的宝贝单反相机,走街串巷地街拍,利用敏锐的观察能力捕捉了这个城市当中的不少精彩瞬间。在聚精会神的那一刻,没有做不完的活,没有见不完的客,有的只是拍不完的风景。

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