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淘宝掌柜综合征

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基本解释

“淘宝掌柜综合征”,是指网络店铺的掌柜们因整日在线维护管理店铺,而产生的身心问题。有叮咚病、大屁股病、胃病、孤独癖等病症。

据媒体报道,2011年,一个25岁的年轻女子在两年内经营淘宝店铺做到了皇冠信誉,也是淘宝大军中的佼佼者,而夜以继日的工作,过度劳累导致了猝死这一悲剧事件的发生。

很多淘宝掌柜们扼腕叹息,也开始关注起每天长时间“在线生活”带给自己健康的隐形伤害。这种伤害日积月累,让掌柜们身心俱疲、抵抗力下降甚至百病丛生。

一听到淘宝信息的“叮咚”声,就放下正在吃的饭、正在喝的水或者正要进入的梦乡,立刻爬起来冲向电脑屏幕,谓之“叮咚病”;

由于长时间坐着,全身的受力点全在屁股上,时间越长屁股也就越大,谓之“大屁股病”;

整天宅在家里,人际交往越来越少,朋友圈越来越小,甚至跟人的语言沟通能力也在减弱,谓之“孤独癖”。

每天都是晚睡晚起,或者晚睡早起,饮食不规律带来胃炎、胃溃疡、胃痉挛等等。

防治方法

改变生活方式是防止这些疾病的唯一办法,“比如,对着电脑一个小时后就站起来望远,或者是站起来活动一下筋骨,伸伸懒腰,或者做一些简单的养生操。该睡觉时睡觉,该吃饭时吃饭,尽量早睡早起,生活有规律。晚上睡觉最好不要晚于11点,因为夜间是身体自我修复的重要时段,特别是12点钟之前的睡眠,质量是比较高的。”

中医认为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化与脏腑的活动变化有着密切的关系。任何一种过于强烈的情绪都可能伤及五脏之一,所以不管是开心还是悲伤,愤怒或者惊恐,都不要过度。应该控制好自己的情绪,简单、平和地生活。 

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